Renginiai-Paskaitos-Mankštos
Norvegijos parama
Video reportažai
| Šiandien minime: |
| 2025 balandžio 24 d. [Ketvirtadienis] Europos imunizacijos savaitė |
| Visos minėtinos dienos >>> |
Haloterapijos nauda
Paskelbta: 2013-03-01 | 
| 
| 
Haloterapija - tai nemedikamentinis gydymas dirbtinai sukuriant druskų kasyklų mikroklimatą su pastovia temperatūra ir pastoviu oro drėgnumu.
Druska pasižymi priešuždegiminiu, bronchus atpalaiduojančiu, gleives skystinančiu, uždegimą mažinančiu poveikiu, bei saugo kvėpavimo takus nuo infekcijų. Druskos dalelės tokios mažos, kad pasiekia, ne tik viršutinius, bet ir apatinius kvėpavimo takus, taip pat lengvai…
Vasario 14-oji – Europos epilepsijos diena. Ką reikia žinoti ištikus epilepsijos priepuoliui?
Paskelbta: 2013-02-14 | |
| 
Epilepsija – sunki liga, pasireiškianti priepuoliais, kai gali išnykti sąmonė, atsiranda traukuliai, pasikeičia elgesys, sutrinka orientacija. Pats ligonis negali koreguoti savo veiksmų, todėl labai svarbu suteikti pirmą pagalbą ir jam nepakenkti. Priepuolio metu galimi sužeidimai (gavos sutrenkimas, liežuvio prikandimas, raumenų plyšimai). Kita sunki komplikacija ypač pavojinga gyvybei - epilepsinė būklė, kuri diagnozuojama tada, kai priepuolis nepraeina per 30 minučių. Epilepsija gali atsirasti ir kaip komplikacija esant galvos traumai, insultui, ūminiam apsinuodijimui, keletą dienų pavartojus alkoholį. Priepuolių riziką didina emocinis stresas, nuovargis ir miego trūkumas, alkoholis, kai kurie vaistai, mėnesinės moterims, karščiavimas, kartais – šviesos ar garsų stimuliacija, iš gąstis. Suaugusiesiems epilepsijos priepuolis pirmą kartą gyvenime yra labai rimtas signalas apie smegenų susirgimą. Tai gali būti vienintelis smegenų auglio ar smegenų kraujagyslių problemų simptomas.
Pirmoji pagalba priepuolio metu
Pirmosios pagalbos suteikimas priklauso nuo to, kokios formos epilepsijos priepuolis. Daugiausiai pagalbos reikia tiems pacientams, kurie priepuolių metu krenta ar ištinka traukuliai.
Pirmiausia reikia atlaisvinti drabužius, ligonį paversti ant šono, po galva padėti minkštą daiktą, patraukti galinčius sužaloti daiktus. Jokiu būdu negalima nieko kišti ligonio į burną (liežuvio prikandimas - ne tokia baisi trauma, palyginus su tuo, kas gali įvykti ligoniui užspringus). Ši taisyklė galioja ir vaistams. Nereikia slopinti traukulių, daryti dirbtinio kvėpavimo, krūtinės paspaudimų. Ligonis greičiau atsigaus, jeigu jį švelniai prilaikysite, paversite ant šono, valysite tekančias seiles, apsaugosite galvą bei kitas kūno dalis nuo galimų sužeidimų, akylai stebėsite kas vyksta, o priepuoliui užsitęsus ilgiau nei 5 min. iškviesite greitąją pagalbą.
Kartais epilepsijos priepuolio metu traukulių nebūna, išsivysto prieblandinė sąmonės būsena, kurios metu ligonis atlieka judesius, tiesia rankas, čepsi, daro grimasas. Tokiu atveju pasistenkime tik pasaugoti ligonį, kad jis nepatektų po važiuojančia mašina, nenukristų ar neatsitrenktų, pvz., į vitriną.
Kvietimas į nėščiųjų mankštas kovo mėnesį
Paskelbta: 2013-02-13 | |
| 
Mankštų nėščiosioms tvarkaraštis
Grafikas: kovo 5, 12, 19, 26 d.
Mankštos vyks: Telšių „Atžalyno“ pagrindinėje mokykloje (adresas P. Cvirkos g. 2)
Užsiėmimus ves: O. Statkuvienė
Laikas: 17.30-18.00 val.
Reikalinga patogi sportinė apranga.
Registracija į mankštas vyksta tel.: ( 8 444) 60155, el. paštu L.Juskeviciene@telsiai.lt. Mankštos finansuojamos iš SAM lėšų.
Paskaitų ciklas Telšių miesto ir rajono mokyklose
Paskelbta: 2013-02-13 | |
| 
Telšių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras sausio-kovo mėnesiais Telšių miesto ir rajono mokyklose organizuoja paskaitų ciklą, skirtą 8-12 klasių mokiniams.
Paskaitų tikslas– suteikti daugiau naujų žinių apie tinkamą veido odos priežiūrą, kosmetines priemones jų naudą, žalą bei suformuoti tinkamus asmens higienos įgūdžius aktyvaus lytinio brendimo laikotarpiu. Paskaitas skaitys kosmetologė –…
Gyventojų fizinio aktyvumo skatinimas Telšiuose
Paskelbta: 2013-01-23 | |
| 
Nejudra - vienas svarbiausių koronarinės širdies ligos rizikos veiksnių. Daugiau nei 70 proc. suaugusių žmonių juda nepakankamai. Daugumoje profesijų vyrauja protinis darbas, stresinės situacijos, o fiziniam aktyvumui laiko visai nebelieka. Tyrimais įrodyta, kad kuo mažesnis fizinis aktyvumas, tuo didesnė rizika susirgti. Mažai judančiam žmogui sutrinka kraujospūdžio reguliacija, nutunkama, kraujyje padaugėja…
Telšių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia sudalyvauti prevencinėje akcijoje Sveikata - didžiausias žmogaus turtas
Paskelbta: 2013-01-23 | |
| 
Tikslas – supažindinti su nemokamomis prevencinėmis programomis, kūno masės sudėties analizatoriumi ištirti kūno masės sudėtį t.y. nustatyti KMI (kūno masės indeksą), raumenų masę, procentinį kūno riebalų kiekį, visceralinių riebalų lygį, kaulų masę, metabolinį amžių, procentinį kūno vandens kiekį, dienos kalorijų normą bei pakomentuoti gautus rezultatus, suteikti rekomendacijas.
(Kūno sudėties parametrų įvertinimui yra būtina žinoti tikslų savo ūgį.)
Jeigu susidomėjote ir Jūsų įstaigos darbuotojai norėtų sudalyvauti šioje prevencinėje akcijoje, daugiau informacijos telefonu (8 444) 60155.
PASIRŪPINKITE SAVO SVEIKATA!
Informacija žiemos sporto mėgėjams
Paskelbta: 2013-01-23 | |
| 
Mieli žiemos sporto mėgėjai,
Telšių r. savivaldybės visuomenės sveikatos biuras bendradarbiaudamas su Telšių rajono orientavimosi sporto klubu „Telšiai“ 2013-01-26 ir 2013-02-09 kviečia gyventojus pasportuoti, smagiai praleisti savaitgalį išmėginant savo jėgas ant slidžių.
2013-01-26 vyks ŽYGIS SU SLIDĖMIS „Snaigės žygis“;
"Snaigės žygio" Snaiges žygio tema - laisvo, ramaus stiliaus slidinejimas, paruošta trasa, apšilimas prieš varžybas.
Bus vedliai kurie pirmieji iščiuoš, pagal kuriuos žmonės galės sekti ir pasirinkti 3 km arba 6 km .
11.30 – 12.00 val. Dalyvių atvykimas.
12.00 val. Žygio pradžia.
12.30 – 14.00 val. Įveikusiems trasą įteikiami ženkliukai, kviečiami sušilti arbatos puodeliu ir saldumynais.
14.00 val. Žygio pabaiga.
2013-02-09 vyks SLIDINĖJIMO VARŽYBOS
Pradžia: 12.00 val.
Vieta: prie „Zakso kalno“ vaikų žaidimo aikštelės
Reikalinga: šilta patogi apranga, tinkama avalynė ir slidės. Jei neturite slidžių nenusiminkite – varžybų centre veiks nemokama slidžių nuoma (skaičius – ribotas).
Trasa: Dalyvių laukia 3 ir 6 km slidinėjimo trasa, kuri prasidės prie Zakso kalno esančios vaikų žaidimų aikštelės ir tęsis Masčio ežero pakrantėmis. Dalyviai susipažinti su trasa galės varžybų centre (bus pakabintas žemėlapis), visą reikalingą informaciją suteiks – varžybų centre esantys koordinatoriai.
Visi įveikusieji trasą bus paskatinti – jiems bus įteikti atminimo ženkliukai. Dalyviai galės sušilti arbatos puodeliu ir saldumynais. Greičiausi, ištvermingiausi dalyviai pagal amžių grupes bus apdovanoti Telšių r. visuomenės sveikatos biuro įsteigtais paskatinamaisiais prizais.
Nedvejok ir prisijunk prie Telšių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuojamų sveikatinimo veiklų!
Geriamojo vandens kokybė Telšių rajone.
Paskelbta: 2013-01-16 | |
| 
Lietuvoje geriamojo vandens kokybė yra vertinama mikrobiologiniu, biologiniu, cheminiu ir toksikologiniu aspektais. Reikalavimai geriamo vandens kokybei ir programinei priežiūrai yra reglamentuoti 2003 m. liepos 23 d. patvirtintoje Lietuvos higienos normoje HN24:2003 „Geriamojo vandens saugos ir kokybės reikalavimai“.
Vandens kokybę patys vartotojai dažnai įvertina tiesiog paragavę ir įvertinę jo organoleptines savybes…
Magnetinių audrų poveikis sveikatai
Paskelbta: 2013-01-14 | |
| 
Magnetinė audra - tai astronominis reiškinys, kylantis dėl galingų Saulės atmosferoje esančios magnetinės energijos išsiveržimų. Po išsiveržimo Žemės link skrieja daug Saulės išspinduliuojamų įelektrintų dalelių, kurios tiesiogiai susijusios ne tik su telefono ryšio sutrikimais bei insultų ir infarktų tikimybės padidėjimu.
Į magnetines audras reaguoja nuo 50 iki 70 % visos…
Testas-žaidimas moksleiviams "Kaip sveikai maitintis?
Paskelbta: 2013-01-11 | |
| 
Testas-žaidimas moksleiviams "Kaip sveikai maitintis?"
Šaltinis. Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba
Partneriai
