VISUOMENĖS SVEIKATOS BIURAS

TELŠIŲ RAJONO SAVIVALDYBĖS

 Turite klausimų? Susisiekime!  

FBtelmail

 

    

Paieška

Šiandien minime:
2025 balandžio 24 d. [Ketvirtadienis]
Europos imunizacijos savaitė
Visos minėtinos dienos >>>
„Judėjimas, sportas, sveikata“ – tai esminiai žodžiai, kuriais turėtų vadovautis kiekvienas žmogus.
Todėl spalio 1 d. Telšių Vincento Borisevičiaus gimnazijoje įvyko renginys, skirtas Europos judėjimo savaitei. Varžybose dalyvavo 120 pradinių klasių mokinių, kuriuos atlydėjo jų mokytojos.
Renginys prasidėjo daina „Paukštis ir žuvytė“ , kurią atliko Monika Valantonytė ir Klaidas Kauneckas. Jaunieji sportininkai turėjo galimybę išmėginti savo jėgas įvairiose estafetėse, futbolo 5x5 turnyre ir kitose rungtyse. Vaikai patyrė daug smagių emocijų.
Varžybų dalyviai buvo apdovanoti atminimo dovanėlėmis, o prizininkai - diplomais ir taure. Jaunuosius sportininkus pasveikino gimnazijos direktorius Robertas Ežerskis.
Prizus įsteigė Telšių rajono Ryškėnų sporto klubas. Kūno kultūros vyr. mokytojas Tomas Gaurylius ir visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Aurelija Danupaitė – renginio organizatoriai- džiaugėsi aktyviu dalyvavimu  ir pažadėjo, kad  šis renginys taps tradicinis.
 

Skaityti daugiau...

Telšių Vincento Borisevičiaus gimnazijos mokiniai rugsėjo 29 – spalio 3  dienomis dalyvavo akcijoje „Sveikatingumo pertraukų savaitė“. Šio renginio tikslas atkreipti mokinių dėmesį į sveikos gyvensenos ir sveikatos stiprinimo svarbą, asmeninę atsakomybę už savo ir aplinkinių sveikatą, skatinti mokinius aktyviai leisti laisvalaikį, išmokti atsipalaiduoti po protinio darbo.
Pirmadienis – judesio diena. Šauniai pajudėjome linksmojoje mankštoje, kurią pradinukams vedė 3a klasės mokiniai, o vyresniesiems - dvyliktokai.
Antradienis – vaisių ir daržovių diena. Pradinių  ir 5-IV klasių mokiniai vaišinosi rudens teikiamomis gėrybėmis.
Trečiadienį pradinių klasių mokiniai paskyrė vandeniui. Vaikai susipažino su vandens būsenomis, ragavo įvairių skonių mineralinį, stalo ir šulinio vandenį, išsakė savo nuomonę.
Vyresnieji buvo pakviesti šokio.
Ketvirtadienį pradinukai mokėsi tylos.  Skambant švelniai muzikai mokiniai kalbėjo pašnibždomis, mokėsi tyliai organizuoti įvairias veiklas. 5-IV klasių mokinius siejo bendras dainos raminantis jausmas.
Penktadienį – pradinių klasių mokiniai pertraukų metu klausėsi ramios atpalaiduojančios muzikos, o vyresnieji šventė padėkos dieną ir sakė: „Ačiū už...“
Tokios akcijos turėtų paskatinti mylėti save, rūpintis savo sveikata, saugoti kitus ir aplinką.

Būkit sveiki,
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Aurelija Danupaitė



 

Skaityti daugiau...

Pasaulio sveikatos organizacija antrąjį spalio ketvirtadienį paskelbė Pasauline regėjimo diena. Šią dieną žmonės skatinami pasirūpinti savo akimis, apsilankyti pas gydytoją. Akys padeda mums pažinti aplinkinį pasaulį, grožėtis juo ir apsisaugoti nuo pavojų. Akys vadinamos sielos veidrodžiu. Privalome jomis rūpintis, nenumoti ranka į akių nuovargį ir skausmus.
AKYS – LANGAS Į…

Skaityti daugiau...

Viešvėnų pagrindinės mokyklos pradinukai rugsėjo 22 -26  dienomis dalyvavo akcijoje „Sveikatingumo pertraukų savaitė“. Šio renginio tikslas atkreipti mokinių dėmesį į sveikos gyvensenos ir sveikatos stiprinimo svarbą, asmeninę atsakomybę už savo ir aplinkinių sveikatą, skatinti mokinius aktyviai leisti laisvalaikį, išmokti atsipalaiduoti po protinio darbo. Juk nebūsime sveiki sėdėdami vien tik prie kompiuterio!
       Pirmadienis paskirtas vandeniui. Mokiniai susipažino su vandens būsenomis, ragavo įvairių skonių mineralinį, stalo ir šulinio vandenį, išsakė savo nuomonę.
       Antradienis – tylos galia. Skambant indiškai muzikai ir sklindant švelniems aromatams, priešmokyklinukai su mokytoja pakvietė į jogos užsiėmimus.
      Trečiadienis – judėjimo galia. Šauniai pajudėjome linksmojoje mankštoje, kurią vedė ketvirtokai.
Ketvirtadienis – asmens higienos svarba. Antrokai parodė, ką reikėtų turėti asmens higienos krepšelyje, kaip teisingai plauti rankas. Pertrauką baigėm linksma muzika ir muilo burbulų fiesta.
       Sveikatingumo pertraukų savaitę užbaigėme juoko galia. Trečiokai papasakojo anekdotų iš mokyklos gyvenimo, apdalijo linksmomis šypsenėlėmis.
      Savaitė prabėgo greit, vaikai išmoko aktyviai leisti laisvalaikį, puikiai atsipalaidavo, susikaupė tolesniam darbui.

Skaityti daugiau...

Rugsėjo mėnesį mokykloje buvo vykdoma 2-4 kl. mokinių kuprinių svėrimo akcija. Šios akcijos tikslas - išsiaiškinti mokinių kuprinių svorį ir turinį, tipą ir nešiojimo būdą. Taip siekiama išvengti vaikų laikysenos sutrikimų dėl per didelio kuprinių svorio. Pasak įvairių šalių gydytojų, vaikams rekomenduojama nešti ne sunkesnę kaip 10 proc. savo kūno svorio kuprinę, kuri turi būti su dviem diržais ir taisyklingai uždėta ant pečių. Netaisyklingas ir kasdienis sunkesnės kaip 15 proc. savo kūno svorio kuprinės nešiojimas gali būti vertinamas kaip rizikos veiksnys, darantis įtaką moksleivio nugaros skausmams ar kitiems stuburo pakenkimams atsirasti. Reikalavimai mokyklinėms kuprinėms išdėstyti Lietuvos higienos normoje HN 41:2003 „Mokyklinės prekės” (Žin., 2003, Nr. 94-4261; 2004, Nr. 179-6637)



Tiek tėveliams, tiek mokiniams svarbu žinoti:
•         tuščia kuprinė pradinių klasių moksleiviams turi sverti ne daugiau kaip 700 g, vyresniųjų klasių   moksleiviams – ne daugiau kaip 1000 g;  
•         pilnos kuprinės svoris turėtų sudaryti ne daugiau kaip 10 proc. moksleivio kūno masės;
•         didžiausias pilnos kuprinės svoris neturi viršyti 15 proc. moksleivio kūno masės;
rinktis mokyklinę kuprinę, turinčią du reguliuojamo ilgio plačius, paminkštintus diržus;
•         visada užsidėti kuprinės diržus ant abiejų pečių;
•         nešamos kuprinės apačia neturi būti žemiau juosmens;
•         sunkiausius daiktus dėti į tą kuprinės dalį, kuri yra arčiausiai nugaros;
•         tvarkingai sudėti daiktus, kad jie neslidinėtų kuprinėje;
•         kasdien peržiūrėti kuprinės turinį ir susidėti tik tą dieną reikalingus daiktus.

                                                     Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Dalia Sarakauskienė


 

Skaityti daugiau...

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC) kartu su Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) bei Savivaldybių visuomenės sveikatos biurų asociacija (SVSBA) šį rudenį, jau trečius metus iš eilės, kviečia darželinukus, pradinių klasių moksleivius ir šeimas sukurti „Švarių rankų šokį 14“.

Užkrečiamųjų ligų prevencijai itin svarbi higiena. Per nešvarias rankas plinta įvairios virusinės…

Skaityti daugiau...

Telšių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras bendradarbiaudamas kartu su UAB „Telšių sveikata“ lankosi UAB „Telšių sveikata“ patalpose ir konsultuoja gyventojus sveikatos saugojimo ir stiprinimo klausimais. Visuomenės sveikatos biuro specialistai suteiks konsultacijas apie Lietuvoje vykdomas prevencines programas (Gimdos kaklelio vėžio, krūties vėžio, priešinės liaukos vėžio, storosios žarnos vėžio, širdies ir kraujagyslių…

Skaityti daugiau...

Telšių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras dalyvavo rudens šventėje "Turgus 2014", kurioje gyventojams siūlė įvairių užsiėmimų. Buvo galima išsitirti savo kūno sudėtį ir sužinoti kiek procentų kūno sudaro riebalai, kiek kilogramų kūno sudaro raumenys, kokia kaulų masė, metabolinis amžius, vandens kiekis organizme ir kitus parametrus. Gautus rezultatus sveikatos biuro specialistai…

Skaityti daugiau...

2014 m. spalio 1 d. startuoja sveikatą stiprinančių mokyklų 9–12 klasių mokinių autorinių pranešimų (pateikčių) konkursas „2013–2014 mokslo metai sveikatą stiprinančioje mokykloje“ (toliau – Konkursas). Konkursą, vykdydamas 2014 m. – Vaikų sveikatos metų priemonių planą, organizuoja Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras. Konkurso tikslas – ugdyti vyresniųjų klasių mokinių gebėjimus taikyti sveikatos stiprinimo žinias praktikoje rengiant pranešimus (pateiktis) bei skatinti domėtis savo mokyklos sveikatinimo veiklomis.

Konkurso objektas yra pranešimai (pateiktys), tema – „2013–2014 mokslo metai sveikatą stiprinančioje mokykloje“, atspindinti mokinių sveikos gyvensenos nuostatas, teigiamą požiūrį į mokykloje vykdomas sveikatinimo veiklas. 


Konkursas vyks dviem etapais. Pirmasis Konkurso etapas vyks sveikatą stiprinančiose mokyklose. Antrąjam Konkurso etapui atrinktus darbus mokyklos turi atsiųsti Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centrui elektroniniu paštu nijole.paulauskiene@smlpc.lt iki 2014 m. lapkričio 10 d. Antrasis Konkurso etapas iki 2014 m. lapkričio 17 d. vyks Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centre. Apie konkurso sąlygas ir eigą skaitykite Konkurso organizavimo nuostatuose. Konkurso dalyvių laukia prizai. Informacija apie Konkurso organizavimą teikiama elektroniniu paštu nijole.paulauskiene@smlpc.lt ir tel. 85 247 23 47. 

Konkurso nuostatai čia.

Kviečiame dalyvauti konkurse.


 

Skaityti daugiau...

Pasaulinė sveikatos organizacija (PSO) tvirtina, kad depresija užima ketvirtą vietą tarp visų ligų, sukeliančių didžiausią naštą ir prognozuoja, kad iki 2020 m. depresija bus labiausiai paplitusi liga pasaulyje. Būtent ji lems daugiausiai mirčių.
 
Depresija – tai įvairių vidinių ir išorinių priežasčių sąlygotas psichikos sutrikimų simptomų derinys, kurių pagrindas yra prislėgta…

Skaityti daugiau...

Dėmesio!

Mūsų tinklapis naudoja slapukus, siekiant pagerinti mūsų svetainės funkcionalumą ir analizės tikslais.