Kuprinių svėrimo akcija "Saulėtekio" pradinėje mokykloje

Paskelbta: 2014-10-08 |

Rugsėjo mėnesį mokykloje buvo vykdoma 2-4 kl. mokinių kuprinių svėrimo akcija. Šios akcijos tikslas - išsiaiškinti mokinių kuprinių svorį ir turinį, tipą ir nešiojimo būdą. Taip siekiama išvengti vaikų laikysenos sutrikimų dėl per didelio kuprinių svorio. Pasak įvairių šalių gydytojų, vaikams rekomenduojama nešti ne sunkesnę kaip 10 proc. savo kūno svorio kuprinę, kuri turi būti su dviem diržais ir taisyklingai uždėta ant pečių. Netaisyklingas ir kasdienis sunkesnės kaip 15 proc. savo kūno svorio kuprinės nešiojimas gali būti vertinamas kaip rizikos veiksnys, darantis įtaką moksleivio nugaros skausmams ar kitiems stuburo pakenkimams atsirasti. Reikalavimai mokyklinėms kuprinėms išdėstyti Lietuvos higienos normoje HN 41:2003 „Mokyklinės prekės” (Žin., 2003, Nr. 94-4261; 2004, Nr. 179-6637)

Tiek tėveliams, tiek mokiniams svarbu žinoti:
•         tuščia kuprinė pradinių klasių moksleiviams turi sverti ne daugiau kaip 700 g, vyresniųjų klasių   moksleiviams – ne daugiau kaip 1000 g;
•         pilnos kuprinės svoris turėtų sudaryti ne daugiau kaip 10 proc. moksleivio kūno masės;
•         didžiausias pilnos kuprinės svoris neturi viršyti 15 proc. moksleivio kūno masės;
rinktis mokyklinę kuprinę, turinčią du reguliuojamo ilgio plačius, paminkštintus diržus;
•         visada užsidėti kuprinės diržus ant abiejų pečių;
•         nešamos kuprinės apačia neturi būti žemiau juosmens;
•         sunkiausius daiktus dėti į tą kuprinės dalį, kuri yra arčiausiai nugaros;
•         tvarkingai sudėti daiktus, kad jie neslidinėtų kuprinėje;
•         kasdien peržiūrėti kuprinės turinį ir susidėti tik tą dieną reikalingus daiktus.

                                                     Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Dalia Sarakauskienė