Tęsiasi ZUMBOS treniruotės

Paskelbta: 2014-11-03 |

Zumba – aerobika plius šokiai! Tai treniruočių rūšis, jungianti aerobikos pratimus su salsos, čia čia, regetono, kumbijos, merengės, sambos, hip-hop’o, tango šokių elementais. Energingi ir užvedantys Lotynų Amerikos ritmai, afrikiečių šokių judesiai ir melodijos – pagrindinis zumbos muzikos ir judesių stilius. Tai žaismingos choreografijos kombinacijos, daug geros nuotaikos ir ... sudegintų kalorijų!

Treniruočių metu atliekami ne tik šokių judesiai, bet ir kūno raumenų stiprinimo pratimai, kurie išjudina daugelį kūno raumenų ir normalizuoja jų darbą, pagerina laikyseną, širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą. Šokant pagal zumbos ritmus gerėja fizinė forma, stiprinamas visas kūnas, greitai tirpsta papildomi kilogramai, mat pratybų metų išliejama nemažai prakaito. Tai nuotaikingai leidžiamas laikas, padedantis atsikratyti neigiamų emocijų ir pasikrauti teigiamomis.

Telšių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamas ZUMBOS treniruotes Telšių "Atžalyno pagrindinėje mokykloje.

Užsiėmimų grafikas:
Lapkričio 6, 13, 20, 27 d. 18.30 val.
Gruodžio 4, 11, 18 d. 18.30 val.

Vieta:
Telšių "Atžalyno" pagrindinės mokyklos aktų salė.
Registracija:
Registracijos nėra, laukiam visų norinčių.

Kontaktai pasiteiravimui:
Tel. Nr.: 8-444-60155, mob. tel. Nr.: 8-609-84701
el. p. mantas.karecka@telsiai.lt
www.telsiurvsb.lt, www.facebook.com/TelsiurajonoVSB