VISUOMENĖS SVEIKATOS BIURAS

Gausėjanti maisto produktų pasiūla ir įtaigi reklama įtakoja gyventojų mitybos įpročius. Jauni žmonės yra ypač imlūs vykstantiems pokyčiams, taupydami laiką ir nesuvokdami mitybos pasekmių sveikatai, jie vis dažniau renkasi greitai pagaminamą maistą, daug riebalų turinčius užkandžius, geria dirbtiniais saldikliais saldintus gėrimus. Netinkama mityba yra antsvorio ir nutukimo priežastis, turi įtakos lėtinių neinfekcinių ligų, tokių kaip kraujotakos sistemos ligos, antrojo tipo diabetas, kai kurių tipų vėžys, skeleto ir raumenų sistemos ir net įvairūs psichikos sveikatos sutrikimai, išsivystymui.

Higienos instituto duomenimis, mažiau nei pusė Lietuvos moksleivių kasdien vartoja vaisius, daržoves, pieno produktus, tačiau net trečdalis jų kasdien valgo saldumynus bei geria gazuotus saldžius gėrimus.

Mityba yra labai svarbi žmogaus sveikatai ir gyvenimo kokybei, todėl sveikos mitybos principais pagrįstus mitybos įpročius būtina ugdyti nuo mažumės. Šiais metais Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba ypatingą dėmesį skiria vaikų mitybai. Siekia paskatinti sveikesnio, ruošiamo vietoje ir iš vietinių produktų, maitinimo sugražinimą į vaikų ugdymo įstaigas.

Todėl Nacionalinio maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo instituto specialistai parengė atmintinę mokyklinio amžiaus vaikams „10 patarimų moksleiviams, kaip sveikai maitintis“. Šioje atmintinėje aptariamas įvairių maisto produktų grupių (vaisių, daržovių, grūdinių, pieno produktų ir kt.) maistingumas, pateikiami praktiniai patarimai ir vartojimo rekomendacijos. Pagal atmintinėje pateiktą informaciją sukurtas testas – žaidimas moksleiviams „Kaip sveikai maitintis“. Jį galima rasti VMVT interneto svetainėje, adresu http://vmvt.lt/.

Knygelė moksleiviams

Šaltinis. Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba