VISUOMENĖS SVEIKATOS BIURAS

Taigi pirmiausia reikia valytis dantis ir valytis taisyklingai. Dantis valytis reikia mažiausiai 2 kartus per dieną apie 3 minutes. Išvalyti reikia visus dantų paviršius. Trindami dantis horizontaliais judesiais pažeidžiame emalį. Geriausia valyti vertikaliais ir sukamaisiais judesiais. Dantų pastą geriausia rinktis su fluoru, jei jūsų namų vanduo nėra labai floruotas. Patariama dantis valytis ryte prieš pusryčius ir po jų išsiskalauti burną, o vakare valytis prieš miegą. Patartina naudoti pusiau minkštą šepetėlį ir, kad šepetėlis būtų asmeninė higienos priemonė. Tarpdančiams išvalyti naudoti dantų siūlą. Siūlus naudoti kasdien išsivalius dantis. Maisto likučiams po valgio pašalinti naudojami dantų krapštukai. Burnos skalavimo skysčiai tinka nemaloniam burnos kvapui naikinti.

Nevalantiems burnos, dėl didelio apnašų kiekio susidaro akmenys, išsivysto dantų uždegimas, atsiranda dantenų kraujavimas, blogas kvapas iš burnos, susergama periodontitu. Kartais tenka išrauti dantį. Du kartus per metus reikėtų apsilankyti pas burnos higienistą. Profilaktiškai dantis tikrintis – kartą per pusmetį.

Ar priežiūrai tinka kramtomoji guma? Kramtomoji guma – tik pagalbinė priemonė burnos higienai. Ji turi būti becukrė. Kramtant išsiskiria daugiau seilių, kurios neutralizuoja rūgštis, masažuojamos dantenos, gerėja kraujo apytaka, pašalinami maisto likučiai.

Svarbiausia yra asmeninė kiekvieno žmogaus burnos ertmės higiena, todėl valymo būdas ir įgūdžiai turi būti formuojami jau vaikystėje.

Lietuvos Respublikos odontologų rūmai siekia paskatinti vaikus aktyviai domėtis dantų priežiūra ir nebijoti vizito pas odontologą. Dantų profilaktikai organizuojami įvairūs renginiai, piešinių konkursai. Piešinių konkurse „Dantukų šalyje“ dalyvavo ir Telšių rajono Nevarėnų vidurinės mokyklos Mitkaičių skyriaus pradinių klasių mokiniai. Gražiausių 20 piešinių pasiekė odontologų rūmus. Padėkos raštas įteiktas 3 klasės mokinei Gabrielei Šniaukštaitei (mokytoja – metodininkė Jolanta Bružienė).