Mankštos baseine

Paskelbta: 2016-09-27 |

Vienas iš populiariausių fizinio aktyvumo rūšių yra užsiėmimai baseine. Plaukimas stiprina bet kokio amžiaus žmonių sveikatą, tai galimybė pristabdyti senėjimo procesus, gerai praleisti laiką, sumažinti kūno svorį. Užsiimant šia veikla lavinami beveik visi kūno raumenys, lavinama laikysena. Vandenyje sudaromos palankios sąlygos judėjimo funkcijoms po traumų atnaujinti. Reguliarios pratybos vandenyje ramina ir atpalaiduoja nervų sistemą. Tai viena tinkamiausių sporto šakų žmogaus nuovargiui mažinti, stresui pašalinti, sveikatai stiprinti.

Todėl remiantis užsiėmimų baseine populiarumu ir teikiama nauda, Telšių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras siekdamas padidinti vyresnio amžiaus žmonių fizinį aktyvumą bei paskatinti sveiką senėjimą, kviečia gyventojus nuo 55 metų į nemokamus mokymus "Mankšta baseine" šeštadieniais nuo 15.00 iki 16.00 val. PRADŽIA NUO SPALIO 15 D.

Dėl riboto dalyvių skaičiaus tas pats dalyvis gali registruotis tik dviems mokymams pasiskambinant į Telšių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biurą tel. 8-444-60155 ir užsiregistruojant.