VISUOMENĖS SVEIKATOS BIURAS

Kviečiame į nemokamą paskaitą "Pavojingas maistas. Kaip maitintis norint būti sveikiems?". Paskaitos metu jūs galite sužinoti: Koks maistas naudingas, o koks kenksmingas?

Kaip rafinuotas cukrus, balti miltai ir jų patiekalai neigiamai veikia sveikatą ir kodėl sukelia ligas? Kuo natūralus cukrus, esantis vaisiuose, skiriasi nuo saldainių ir pyragėlių?

Kokiuose produktuose slepiasi daugiausiai cukraus, kaip jį aptikti ir kaip išvengti? Kaip atpažinti ir atsikratyti paslėptų maisto alergijų, sukeliančių imuniteto nusilpimą, lėtines ligas, odos problemas, virškinimo sutrikimus. Kaip numesti svorio lengvai ir visam laikui, neskaičiuojant kalorijų ir nejaučiant alkio? Kaip formuoti sveikos mitybos įpročius?

Kas yra emocinis valgymas, iš kur atsiranda maisto priklausomybė ir kaip to išvengti? Kaip detoksas gali padėti atstatyti imuninę sistemą ir pagydyti daugelį lėtinių ligų? Praktinis užsiėmimas: sveiko deserto be cukraus gamyba/kepimas (keli galimi receptai)!