Rugsėjo 26 d. 17.00 val. kviečiame į pasaulinės sveikatos ir širdies dienos minėjimą Telšių miesto amfiteatre. Pasirodys 2013 metų Lietuvos, Baltijos ir Pasaulio gatvės gimnastikos sporto čempionai "PROJECT MAYHEM", taip pat koncertuos jaunimo grupė "ČILI". Esant blogam orui renginys vyks Telšių "Džiugo" gimnazijos sporto salėje (Sedos g. 29).

Plačiau apie gatvės gimnastiką ir atvažiuosiančius gimnastus skaitykite čia: www.gatvesgimnastika.lt

Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka prioritetine sritimi visame pasaulyje ir ypač Lietuvoje.   Pasaulinė širdies diena pirmą kartą buvo minima 2000 metais. Jos iniciatorius – Pasaulinė širdies federacija, kuri aktyviai kovoja su infarktu ir insultu, vienydama 200 organizacijų daugiau kaip 100 pasaulio šalių. Ši organizacija padeda viso pasaulio žmonėms išsaugoti ilgesnį ir kokybiškesnį gyvenimą, sveikesnę širdį (www.worldheartday.org, twitter.com/worldheartfed, facebook.com/worldheartday). Primename, kad širdies ir kraujagyslių ligos – didelė įvairių ligų grupė, tačiau pačios dažniausios yra dvi:

• išeminė (koronarinė) širdies liga – širdies raumenį maitinančių kraujagyslių liga;
• cerebrovaskulinė liga – galvos smegenis maitinančių kraujagyslių liga.

Širdies raumens infarktas ir galvos smegenų insultas – dažniausios šių susirgimų apraiškos, įvykstančios ūmiai. Kraujagyslė užsikemša krešuliu, kuris tampa kliūtimi kraujui tekėti į širdį ar smegenis.  Priežastis – riebalų sankaupos vidinėje kraujagyslės sienelėje ir aterosklerozinės plokštelės susiformavimas. Ties tokia plokštele dažniausiai ir prilimpa krešulys. Insultą gali sukelti ir kraujo išsiliejimas į galvos smegenis.  Aterosklerozė ilgus metus gali progresuoti nebyliai, pranešdama apie save tik netikėtai įvykus infarktui arba insultui. Dauguma šių ligų prasideda būnant namuose, todėl  Pasaulio širdies federacija pataria visiems žinoti pradinius perspėjančius simptomus, nes laiku atpažinta liga ir skubiai suteikta pagalba gali išgelbėti gyvybę. 

• Nemalonus jutimas krūtinėje (diskomfortas): spaudimas ar skausmas krūtinės viduryje už krūtinkaulio ar tarp krūtų;
• Diskomfortas ir/ar skausmas, plintantis į kitas viršutinės kūno dalies sritis: vieną ar abi rankas, nugarą, kaklą, apatinį žandikaulį, skrandžio sritį;
• Oro trūkumas kartu su nemaloniu jutimu krūtinėje.
• Šiuos požymius gali lydėti silpnumas, jėgų netekimas, šaltas prakaitas, nerimas, mirties baimė, pykinimas, vėmimas, galvos svaigimas, sąmonės praradimas.

Perspėjantys insulto požymiai:

• Staigus rankos, kojos, vienos veido pusės nusilpimas;
• Staigus suvokimo, kalbos sutrikimas;
• Staigus regėjimo sutrikimas viena ar abiem akimis;
• Staigus koordinacijos, pusiausvyros, eisenos sutrikimas;
• Staigus stiprus galvos skausmas be aiškios priežasties.
• Atsiradus išvardintiems infarkto ar insulto požymiams svarbu kuo greitesnė medicininė pagalbas, nes užsikimšusios kraujagyslės atvėrimas ir kraujotakos atstatymas gali išgelbėti ne tik širdies raumenį ar galvos smegenis, bet ir išgelbėti gyvybę.