Visą vasario mėnesį „ Ateities “ pagrindinėjė mokykloje buvo vykdoma akcija „ Vasaris – sveikatingumo mėnuo “.Ta proga įvyko įvairių renginių, propaguojančių sveiką gyvenseną bei fizinį aktyvumą.Reguliarus fizinis krūvis yra siejamas su sveikesniu gyvenimu. Tą suvokdami vasario tryliktos rytą pirmos pamokos metu pirmokai, antrokai ir jų mokytojos dalyvavo rytmetinėje mankštoje. Ją vedė kūno kultūros mokytoja Inga Zeniauskienė ir pasistengė, kad geros nuotaikos nestigtų visiems dalyviams. Žvalūs ir energingi pradinukai po mankštos toliau tęsė mokslų dieną. 3a ir 3b klasės komandos savo žinias apie sveikatą išbandė viktorinoje „ Moki, žinai, matai “.Viktorinos pradžioje komandos pademonstravo išradingus namų darbus, vėliau plušo atlikdamos labai sudėtingas užduotis, įrodydamos, kad moka, žino ir mato. Komandų darbą ir išradingumą vertino komisija. Konkurso nugalėtojai džiaugėsi Telšių visuomenės sveikatos biuro padovanotais prizais - javainių batonėliais bei įdomaus dizaino rašikliais.
Skaitykloje veikė „ Arbatos klubas “, kur buvo siūloma ragauti įvairiausių imuninę sistemą stiprinančių arbatų. Čiobrelių, mėtų, raudonėlio, melisos arbatos buvo gardinamos aviečių uogiene.
Su aštuntos klasės mokiniais jau praktikuojami ir taisyklingo kvėpavimo pratimai, po to aptartos plaučių ligos bei jų profilaktika. Mokiniai išmoko atsipalaiduodami kvėpuoti, buvo paaiškinta deguonies svarba organizmui.Visą mėnesį mokyklą puošė septintokų daryti plakatai su fizinio aktyvuno bei sveikos mitybos skatinimo priemonėmis. Plakatų parodėlė pavadinta „ Būk aktyvus ir būsi sveikas “ .
Baigdama norėčiau priminti, jog reikia, kuo daugiau judėti, būti lauke kasdien arba bent po 30 min. aktyvinti krūvį, kad pagreitėtų kvėpavimas ir žmogus suprakaituotų. Kiekvienas gali rinktis prieinamiausią ir labiausiai teikiančią malonumą fizinio aktyvumo formą. Ėjimas puiki proga didinti fizinį pajėgumą ir kartu eidami turėsite progą pasidžiaugti grynu oru ar draugų kompanija ir gražiais pakelės vaizdais.
Sveikata – jūsų pačių reikalas , nes ne nuo gydytojo,
o nuo kiekvieno aktyvumo priklauso, kaip praleisite
dieną, metus ar gyvenimą.
Su aštuntos klasės mokiniais jau praktikuojami ir taisyklingo kvėpavimo pratimai, po to aptartos plaučių ligos bei jų profilaktika. Mokiniai išmoko atsipalaiduodami kvėpuoti, buvo paaiškinta deguonies svarba organizmui.Visą mėnesį mokyklą puošė septintokų daryti plakatai su fizinio aktyvuno bei sveikos mitybos skatinimo priemonėmis. Plakatų parodėlė pavadinta „ Būk aktyvus ir būsi sveikas “ .
Baigdama norėčiau priminti, jog reikia, kuo daugiau judėti, būti lauke kasdien arba bent po 30 min. aktyvinti krūvį, kad pagreitėtų kvėpavimas ir žmogus suprakaituotų. Kiekvienas gali rinktis prieinamiausią ir labiausiai teikiančią malonumą fizinio aktyvumo formą. Ėjimas puiki proga didinti fizinį pajėgumą ir kartu eidami turėsite progą pasidžiaugti grynu oru ar draugų kompanija ir gražiais pakelės vaizdais.
Sveikata – jūsų pačių reikalas , nes ne nuo gydytojo,
o nuo kiekvieno aktyvumo priklauso, kaip praleisite
dieną, metus ar gyvenimą.
VSPS Genovaitė Jonušienė