Nejudra - vienas svarbiausių koronarinės širdies ligos rizikos veiksnių. Daugiau nei 70 proc. suaugusių žmonių juda nepakankamai. Daugumoje profesijų vyrauja protinis darbas, stresinės situacijos, o fiziniam aktyvumui laiko visai nebelieka. Tyrimais įrodyta, kad kuo mažesnis fizinis aktyvumas, tuo didesnė rizika susirgti. Mažai judančiam žmogui sutrinka kraujospūdžio reguliacija, nutunkama, kraujyje padaugėja lipidų, pakinta gliukozės apykaita. Kiekvienas iš šių faktorių skatina aterosklerozės, o kartu ir koronarinės širdies ligos vystymąsi.

Siekiant padidinti gyventojų fizinį aktyvumą bei tokiu būdu pagerinti sveikatą Telšių r. savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia gyventojus daugiau dėmesio skirti savo mitybai ir fiziniam aktyvumui. Šiuo metu Telšių r. savivaldybės visuomenės sveikatos biuras Telšių gyventojams iki kovo pabaigos  siūlo dalyvauti nemokamose mankštose bendrai fizinei formai palaikyti,  vyresniems nei 50 m. asmenims – paplaukioti baseine už simbolinį 1 Lt mokestį, užsiėmimuose kūno sudėties analizatoriumi yra matuojami kūno sudėties parametrai (svoris, procentinis riebalų lygis, vandens kiekis ir t.t.) ir teikiamos konsultacijos dėl mitybos ir fizinio aktyvumo krūvio.

Š. m. sausio 26 ir vasario 9 dienomis Telšių miesto ir rajono gyventojams yra organizuojami žiemos sporto renginiai: žygis su slidėmis „Snaigės žygis“ bei slidinėjimo varžybos. Visiems  įveikusiems trasas bus įteikti atminimo ženkliukai. Dalyviai galės sušilti arbatos puodeliu ir saldumynais. Greičiausi, ištvermingiausi dalyviai pagal amžių grupes bus apdovanoti ir Telšių r. savivaldybės visuomenės sveikatos biuro įsteigtais paskatinamaisiais prizais.

Fizinis aktyvumas veiksmingas tik tada, kai jis yra reguliarus, pakankamo intensyvumo, todėl visiems norintiems kuo ilgiau išlikti sveikiems, darbingiems  raginame kuo daugiau judėti ir prisijungti prie Telšių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro įgyvendinamų sveikatinimo veiklų.