Jungtinių tautų Vaikų fondas spalio 15-tąją paskelbė Pasauline rankų plovimo diena. Telšių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos buras primena, kad dėl netinkamos rankų higienos ir prastų rankų plovimo įgūdžių padidėja rizika susirgti ne tik šigelioze, epatitu A, virusinėmis žarnyno infekcijomis, bet ir gripu, kitomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, kasmet pasaulyje nuo viduriavimo miršta apie 3 mln. žmonių, o hepatitu A suserga apie 1,4 mln. gyventojų.

Rotavirusinė infekcija yra viena labiausiai paplitusių visame pasaulyje ūminių virusinių žarnyno infekcijų. Kasmet užregistruojama apie 100 mln. rotavirusų sukeltų viduriavimo atvejų. Europos šalyse apie 17 proc. visų diarėjų priežastis - norovirusinė infekcija.

Lietuvoje kasmet užregistruojama apie 20 tūkst. žarnyno infekcinių ligų atvejų, iš kurių apie 3,5 tūkst. atvejų sudaro rotavirusinis gastroenteritas. 2015 m. užregistruoti 488 protrūkiai, iš kurių daugiau nei 80 proc. kasmet kyla šeimose dėl netinkamo maisto ruošimo ir rankų higienos. Dažniausia protrukių priežastis buvo rotaviruso, noraviruso ir Salmonella sukelėja.

Rankų higiena yra viena iš pagrindinių prevencinių priemonių padedančių apsaugoti save ir visus šalia esančius nuo infekcijų, plintančiu kontaktiniu būdu.

Svarbiausi faktai apie rankų higieną:

• Plauti? Plauti!
• Vapiavote viešuoju transportu, grįžote iš darbo namo, išėjote iš tuoleto, ruošiatės gaminti maistą, lankotės ligoninėje? Neturėtų kilti klausimų, ar reikia plauti rankas. Rankas plauti būtina. Per nešvarias rankas plinta net apie 80 proc. infekcinių ligų. Tyrimų duomenimis rankų plovimas trečdaliu sumažina viduriavimo tikimybę ir penktadaliu - sergamumą kvėpavimo takų lgomis.
• Minimalus rankų plovimo laikas - 20 sekundžių. Šis laikas skirtas delnų, delnų, pirštų galiukų ir rankų išorės trynimui.
• Kruopščiai nuplaukite savo nykščius. Tyrimai rodo, kad žmonės nuolat pamiršta nusiplauti nykščius, ypač jų išorinę pusę.
• Nepamirškite dominuojančios rankos. Žmonės linkę geriau nusiplauti ne dominuojančią ranką, todėl nepamirškite sąžiningai nusiplauti abiejų rankų.
• Rankas geriausiai plauti šaltu ar vėsiu vandeniu, nes karštas vanduo gali pažeisti rankų odą. 
• Rankų dezinfektantai nužudo daugumą bakterijų, todėl jei nėra galimybės nusiplauti rankų, rekomenduojama naudoti dezinfektantus.
• Venkinte naudotis bendrais rankšluosčiais.
• Tyrimai rodo, kad rankų plovimo ženklai, pakabinti viešuose vietose, paskatina rankas plauti dažniau.

 

Parengta pagal Užkrečiamų ligų ir AIDS centro informaciją