Telšių rajone sparčiai padaugėjus asmenų, sergančių ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) ir gripu, Telšių rajono savivaldybės administracijos direktoriaus įsakymu nuo 2016m. vasario 3d. paskelbta gripo epidemija. Ji įprastai skelbiama, kai susirgimų gripu ir ŪVKTI skaičius per savaitę pasiekia 100 atvejų iš 10 tūkst. gyventojų, o būtent gripas sudaro apie 30 proc. susirgimų. Telšių visuomenės sveikatos centro duomenimis sergamumo rodiklis siekia 183,41 atv./10 000 gyventojų per savaitę, o klinikiniai gripo atvejai sudaro 31,51 proc. nuo visų registruotų atvejų skaičiaus. Specialistų teigimu, šiemet sugrįžo prieš keletą metų visą Europą gąsdinęs A (H1N1) gripo virusas, visuomenėje geriau žinomas kaip kiaulių gripas.
Gripas - tai ūminė kvėpavimo takų infekcija, plintanti oro lašeliniu būdu. Jam būdinga staigi pradžia, aukšta temperatūra (didesnė nei 38ºC), sausas kosulys, sloga, gerklės, galvos, sąnarių ir raumenų skausmas („kaulų laužymas“), apetito stoka, nuovargis ir silpnumas. Skirtingai nuo kitų kvėpavimo takų infekcijų, gripas sukelia ne tik ūmią ligą, bet ir yra labai pavojingas dėl galimų komplikacijų (pneumonijos, bronchito, ausų uždegimo, sinusito ir kitų).
Į gydytoją reikia kreiptis kai tik atsiranda gripo simptomai. Ypač gripas pavojingas rizikos grupių asmenims (nėščiosioms, asmenims nuo 65 m. ir vyresniems, sveikatos priežiūros įstaigų darbuotojams, asmenims, gyvenantiems socialinės globos ir slaugos įstaigose, o taip pat asmenims, sergantiems lėtinėmis ligomis).
Kaip apsisaugoti nuo gripo?
Efektyviausia apsaugos nuo gripo priemonė – sezoninė gripo vakcina. Skiepytis nuo gripo reikia kasmet, nes kiekvienais metais gripo virusas kinta (mutuoja) ir praėjusių metų vakcina tampa nebeefektyvi. Geriausia skiepytis rudenį (spalio, lapkričio mėnesiais), kad žmogaus organizme iki epidemijos pradžios suspėtų susidaryti pakankamai stiprus imunitetas. Minėti rizikos grupei priklausantys asmenys gali kreiptis į savo asmens sveikatos priežiūros įstaigą, šeimos gydytoją dėl nemokamo skiepijimo sezonine gripo vakcina.
Be skiepijimosi nuo gripo, rekomenduojama: vengti glaudaus sąlyčio su ligoniais (laikytis mažiausiai vieno metro atstumu nuo žmogaus, kuriam pasireiškė gripo simptomai. Jei to neįmanoma išvengti, stengtis praleisti tokioje aplinkoje kuo mažiau laiko), dažnai plauti ir dezinfekuoti rankas (rankos plaunamos ne trumpiau nei 20 sekundžių), sveikinantis vengti apsikabinimų, bučinių, rankų paspaudimų, neplautomis rankomis neliesti akių, nosies, burnos, vengti lankytis masiniuose renginiuose, žmonių susibūrimo vietose.
Vaikų ugdymo įstaigų administracijoms rekomenduojama – paskelbti informaciją, kad tėvai neleistų sergančių vaikų į vaikų ugdymo įstaigą, susirgus mokykloje nedelsiant išleisti vaiką į namus ir apie tai informuoti tėvus, supažindinti vaikus ir mokytojus apie rekomenduojama gripo apsaugos priemones dažniau vėdinti ir valyti patalpas, riboti su ugdymo veikla nesusijusius renginius mokykloje.
Susirgus gripu: rūpinkitės kvėpavimo higiena (kosint ar čiaudint užsidenkite burną ir nosį servetėle arba, jei jos neturite, rankove (alkūnės linkyje). Panaudotą vienkartinę nosinę iškart išmeskite į šiukšlių dėžę, kadangi virusas gali kurį laiką išgyventi ant rankų ar aplinkos daiktų, tokių kaip panaudotos nosinės), dažnai plaukitės ir dezinfekuokite rankas ir svarbiausia, likite namuose – neikite į darbą ar mokyklą ir ribokite sąlytį su kitais žmonėmis.
Telšių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras primena, jog profilaktikos priemonės itin svarbios gripo sezono metu, tačiau ne mažiau svarbu visus metus stiprinti organizmą, laikantis pagrindinių sveikos gyvensenos principų.
